Utrpení. Slovo, které v mnohých z nás vyvolává stísněný pocit. Ve společnosti je často považováno za něco, čemu je třeba […]
Utrpení, které vede k Sobě. A jak do toho všeho vstupuje jídlo? Read More »
„Smysl života je něco co se nedá dát do definice a co se neustále postřehujeave zkušenostech zješťujeme, že se řídíme
Smysl života – mezi hmotou, myslí a srdcem Read More »
Proč se dívám na svět tímto způsobem? Někdy se říká, že svět je jako velká kniha – a když se
Přemýšleli jste někdy nad tím, co by se stalo, kdyby svět, jak ho známe, na chvíli ztichl? Kdyby nešla elektřina,
Půst jako nástroj klidu v chaosu Read More »
Stalo se ti někdy, že ses v hněvu nebo smutku pustil/a do jídla? A pak sis uvědomil/a, že to vlastně
Jídlo a hněv: Proč není dobrý nápad jíst ve stresu (a co to dělá s mozkem) Read More »
Mozek – tichý hrdina našeho života. Řídí každé mrknutí oka, každý nádech, každou myšlenku. Je to nesmírně složitý a zároveň
Mozek, vědomí a půst: Co když cesta k dlouhověkosti začíná uvnitř? Read More »
…aneb když tělo promlouvá s láskou Zní vám ta věta provokativně? V pořádku. V dnešní společnosti je „tloušťka “ téměř
Hurá, jsem tlustá! Read More »
Každý den řešíme, co jíst. Plánujeme, zkoumáme, hledáme rovnováhu mezi chutí a zdravím. Ale málokdy se zastavíme u toho nejzákladnějšího
Voda – zapomenutý základ života i výživy vědomí Read More »
O zrcadlení, informacích a vědomém pohledu na svět Už dávno je pro mě strava něčím víc než jen palivem pro
Shinrin-yoku: Les jako lék, klid i výživa (Japonská lesní medicína a propojení s vědomou stravou) Už jste někdy slyšeli pojem
Japonská lesní medicína Read More »
